الرياضة في حالة الإنسان

تُعدّ الرياضة عاملاً مهمّاً في تعزيز سلامة الجسم. تُحفز الرياضة على تعزيز القدرة المادية, تحسين صحة القلب والأوعية الدموية, و تقليل حالات المرض. تُقدم الرياضة على تحسين النشاط البدني, التخفيف